ใครมีครบ 8 ข้อนี้ถือว่ามีความสุขที่สุดแล้วคนแก่อยู่บ้านคนเดียว บางคนก็เหงา บางคนก็หาทางออกหางานทำไปเรื่อย ๆ บางคนทำงานจนเพลินไม่รู้ว่ามีวาสนาดี ช่วยตัวเองให้มีชีวิตเป็นสุขอยู่ได้จนถึงทุกวันนี้ ทุกคนมีปัญหาทั้งนั้น ต้องคิดและหาทางออกเอง เรื่องดูแลสุขภาพให้สุขภาพดีเข้าไว้เป็นเรื่องสำคัญ สุขภาพกาย สุขภาพจิตดี มักจะทำให้โลกนี้น่าอยู่ มีชีวิตยืนยาวด้วยความสุขกายสบายใจเสมอ. 6.ศรัณย์  แสงโสดา อายุ 22 ปี มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ “เล่นดนตรี ทำอาหาร เที่ยว ถูบ้าน กวาดบ้าน ขัดห้องน้ำ นอน” โห…เก่งจริงๆ ยกนิ้วให้ เห็นกันไปแล้วว่า แต่ละคนก็ล้วนแต่มีกิจกรรม และงานอดิเรกที่ตัวเองสนใจอยากทำหลายอย่างด้วยกัน เอาเป็นว่า ใครชอบแบบไหนก็ทำกันแล้วกัน เพราะงานอดิเรกเป็นสิ่งที่เราทำให้ยามว่าง และช่วยผ่อนคลาย แต่ถ้าทำแล้วมีประโยชน์ด้วยก็จะยิ่งดีจ้า… สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย เพราะมีหน้าที่ในการควบคุมระบบต่างๆ ของร่างกาย   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบความคิด ความจำต่างๆ ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้นอาจจะเกิดความเสื่อมถอยของการทำงานหรือโครงสร้างเนื้อเยื่อของสมองได้…

การรู้จักป้องกันโรคอย่างถูกวิธี จะช่วยควบคุมปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคได้ ความพอดี คือ  การสร้างความสมดุล ความเหมาะสม ร่างกายของเรามีกลไกในการปรับสมดุลเพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ… four เดือนได้เก็บเกี่ยวผลผลิต) ที่สำคัญแสงแดดจะไม่แรงเท่ากับช่วงฤดูอื่น หรือถ้าเป็นไปได้ให้เลือกออกแปลงนาตั้งแต่เช้าตรู่ ก็จะดีต่อสุขภาพและไม่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมครับ. เป็นนักแสดงที่มากความสามารจริงๆ สำหรับ “ไบร์ท นรภัทร วิไลพันธุ์” ที่ไม่ว่าจะเป็นงานแสดงหนุ่ม “ไบร์ท นรภัทร” ก็แสดงได้สมบทบาทจนแฟนๆอินไปตามๆ กันและในส่วนของงานร้องเพลงนั้นเราก็จะเห็นหนุ่มไบร์ท นรภัทรนั้นร้องเพลงตามงานอีเว้นท์ทั้วไปอยู่บ่อยครั้ง… “ยาลูกกลอน” อีกหนึ่งรูปแบบยาแผนโบราณ ที่เกิดจากการนำสมุนไพรมาบด แล้วนำผงยาที่ได้ มาคลุกเคล้ากับน้ำผึ้งจนยึดเกาะกัน ปั้นเป็นเม็ดกลม สมัยโบราณใช้วิธีตากแดดจนแห้งสนิทแล้วเก็บใส่ขวดโหลสามารถเก็บไว้กินได้นาน… เกิดอุบัติเหตุ รถกระบะป้ายแดงนำนักท่องเที่ยวลง เขาคิชฌกูฏ พลิกคว่ำ ทำให้มีผู้เสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 9 ราย เร่งนำตัวส่ง รพ.

โรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวน้ำ เป็นโรคติดต่อร้ายแรงจากการติดเชื้อไวรัสเรบีส์ (Rabies) ซึ่งพบได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นพาหะนำโรคสู่คน เช่น หมา แมว…

สุขภาพดี ด้วยสุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ“สุขบัญญัติแห่งชาติ” เป็นแนวทางการปฏิบัติตนหรือการดูแลสุขภาพพื้นฐาน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น… ล่าสุด “แอร์” ได้โพสต์ภาพที่ตัวเองอยู่ในห้องน้ำ พร้อมเล่าถึงงานอดิเรกที่ชอบทำเป็นประจำอย่างการล้างห้องน้ำว่า… โรคเบาหวาน หลายๆ คนอาจคิดว่าเป็นได้เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ความจริงแล้วเบาหวานสามารถ    เกิดในเด็กได้เช่นกัน  ซึ่งเกิดจากการขาดอินซูลิน หรือการทำงานของอินซูลินบกพร่อง…